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蒸軟去皮之後的南瓜用叉子按壓按壓就會變成泥狀南瓜的果肉纖維喜歡細緻一點口感的朋友也可以拿到調理機中攪打and拿濾網過濾南瓜的果肉渣渣 洋蔥切丁中大火持續拌炒到洋蔥呈現淡淡的焦糖色 關小火將南瓜泥放入鍋中與洋蔥一起拌炒.
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一人鍋烤盤乃金屬制品邊緣 鋒利 請小心使用 燃料需要於空氣流通環境下使用燃點時請勿放近易燃物件或其他危險物品例如酒精搓手液等亦不適合. 味噌鮮魚海鮮鍋 炸雞柳條 炸海苔腐皮卷 全素 通心麵彩蔬烘蛋 烤飯糰 全素 烤鮭魚便當 烤松阪豬四季豆 炸咖哩雞翅 鹹酥菇菇 蛋奶素 白酒蛤蜊烏龍麵 黃金烤透抽 香菇南瓜米粉素 其他 蛋類 義大利起司蕈菇炸飯丸 惜食料理-總匯部隊鍋 小熊兔兔飯糰. 雞腿排1塊 蝦球200克 杏鮑菇100克 彩椒30克 蔥花10克 蒜末10克 奶油20克 米酒3匙.
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